世界の一流アスリートから学んだビジネスの現場で即実践できる集中力発揮のコツ

研修のねらい

一流スポーツ選手も実践している集中力を高める脳科学に基づいた方法を学ぶ

「集中力とは緊張して眉間にしわを寄せて必死の形相で頑張る！」というイメージをお持ちではないでしょうか？実は集中している状態とは身体に無駄な力が入っていなく、自然と快適な状態です。一流スポーツ選手も実践している集中力を高める脳科学に基づいた方法を、参加者のビジネス現場をイメージしながら、楽しくワーク形式でお伝えしていきます。

　　
このような方におすすめです

＜若手社員＞
・緊張や不安をゆるめ、やるべき事に集中して業務を実施したい
・お客様や上司とのコミュニケーションをきっちり取りたい
　
＜中堅社員＞
・業務の優先順位を決定しスピーディーに結果を出したい
・リーダーシップを発揮し、社内を活性化させたい
　
＜営業担当の方＞
・集中力の発揮のコツを体得し確実に売上ノルマを達成したい
・日々、気持ちに余裕を持って営業活動を行いたい
　
＜幹部社員＞
・社員のやる気を引き出し結果を出させたい
・社内の風土を明るく元気な空気に変えたい

研修の効果

・集中力アップで︎時間内に仕事を完了しやすくなる
・体と心の疲労感が減りメンタルヘルス向上
・コミュニケーション能力アップでチームワーク向上　など

研修プログラム例

１．集中力とは
２．リラックス力と集中力は振り子の原理
３．具体的なリラックス法
４．コミュニケーションのコツ
５．過去や他人に意識をそらさず、今に意識を集中できる方法
６．ビジネス、受験、スポーツ等で結果を出す集中力カード
７．一瞬で目の前の対象に集中できるコツを体得するボール積みトレーニング
８．アイデア力をアップさせるワークシート
９．一流人の言葉の使い方