鋼の自己肯定感研修～折れないメンタルでパフォーマンスアップ～

自己肯定感とは

自己肯定感とは、ありのままの自分を無条件に受け入れ、愛すること。

以下のように認識していませんか？これらは間違いです。
「自己肯定感は上がったり下がったりするものである」
「自己肯定感は自信を付ければ上がる」
「自己肯定感は生まれつきや性格で決まる」

自己肯定感は簡単な正しいワークをすることで、上げたままにすることができます。

当プログラムは、「最先端の科学的根拠」と「鋼の自己肯定感が育つシリコンバレーの住人やビジネスパーソンの習慣」をベースに、自己肯定感を高め、幸福感を得るメソッドをお伝えします。

研修のねらい

社員一人一人が折れないメンタルを身に付けることで個人のパフォーマンスをアップすると同時に社内外の人間関係を円滑にする。

自己肯定感を高めることの効果

・潜在能力を最大限に発揮できる
・やる気が向上する
・自信を持ってプレゼンや発言できるようになる
・創造性が高まる
・メンタルが安定する、人間関係が円滑になる
・チームワークが強化される

講師の特徴

・日米（シリコンバレー）のビジネス環境に精通した講師
・稲盛哲学、アラン・コーエン直伝のコーチングスキル、心理学などの科学的根拠、シリコンバレーのビジネスパーソンの習慣を融合
・誰でも一度上げたら二度と下がらない鋼の自己肯定感が育つオリジナルのプログラム

研修プログラム例

１．導入　　　　　　　　　　　　　　　　　
　・「自己肯定感」を理解するための導入講義
２．自己肯定感を高める言葉のワーク
　・メタ認知、選択的注目の実験
　・アファメーションとは
３．自己肯定感を高める思考のワーク
　・許すことと、感謝することが自己肯定感を高める科学的根拠
４．自己肯定感を高める行動のワーク
　・行動できるポジティブループの仕組みと目標達成12のヒント
５．質疑応答、本日の学びと気づき、今後のアクション